Wees hooikoorts te slim af
De eerste mooie lentedagen breken aan en jij loopt continu te niezen. Klinkt het bekend? Je bent niet alleen. Vandaag lijden zo’n 400 miljoen mensen aan hooikoorts. Gelukkig kan je op heel wat manieren je klachten verlichten.
Pollen-pech
Hooikoorts is in feite een allergie voor de pollen van bepaalde gewassen. Die zweven voornamelijk tussen februari en september in de lucht, met een piek tijdens de maanden mei en juni. De bloeiende gewassen verspreiden dan volop hun stuifmeel door de lucht, waardoor de typische klachten de kop opsteken bij mensen met een pollenallergie.
Wat kun je zelf doen?
- Neem hooikoortsmedicatie: er bestaan genoeg medicijnen om de symptomen van je allergie te verlichten. Die vind je in de vorm van een neusspray, oogdruppels of tabletvorm. Zorg ervoor dat je tijdig begint met je medicatie.
- Neus spoelen: gebruik een zoutoplossing om de pollen in je neus weg te spoelen.
- Hang je was niet buiten te drogen: de pollen blijven ook aan je lakens, handdoeken en kleding kleven.
- Bescherm je ogen met een zonnebril of sportbril: dan verkleint de kans op irritatie en rode, prikkende ogen.
- Gebruik papieren wegwerpzakdoeken: en gooi je zakdoek ook weg na ieder gebruik.
- Neem een douche voor het slapengaan: zo was je alle stuifmeelkorrels van je gelaat en uit je haar.
Via pollennieuws.be zie je elke dag hoe het gesteld is met de pollenconcentratie in je buurt. Zo weet je alvast op welke dagen je extra voorzorgsmaatregelen moet nemen.
Heb je zelf last van hooikoorts? Kom zeker eens langs, we hebben heel wat middeltjes die je klachten enorm kunnen verminderen.
