Tot nooit meer, sigaret!
Gelukkig nieuwjaar! Hopelijk heeft het nieuwe jaar veel geluk, mooie momenten en een goede gezondheid voor je in petto. We helpen alvast graag met dat laatste. Wordt 2026 het jaar waarop je voor eens en altijd de sigaret uit je leven bant?
Goede voornemens horen bij de start van een nieuw jaar: meer bewegen, gezonder eten, minder alcohol … Maar één van de grootste uitdagingen blijft stoppen met roken. Gezien de regelgeving de komende jaren nog wat strenger wordt, is dit het ideale moment om definitief afscheid te nemen van de sigaret. Maar geen paniek: je staat er niet alleen voor.
With a little help
Wilskracht is het halve werk, maar soms heb je een extra duwtje in de rug nodig. Gelukkig bestaan er vandaag heel wat hulpmiddelen die je kunnen ondersteunen bij je rookstop. Denk aan sprays, kauwgom, zuigtabletten, pleisters of inhalers. Ook rookstopbegeleiding en alternatieve methodes, zoals acupunctuur, kunnen soelaas bieden. Voor elke levensstijl is er wel een passende oplossing. Probeer het uit – waar een wil is, is een weg naar een rookvrij leven!
Advies op maat
Tabakstop is een onderdeel van Stichting tegen Kanker en biedt gratis hulp voor wie wil stoppen met roken en/of vapen of daar vragen over heeft. Bel op weekdagen tussen 15 uur en 19 uur naar het gratis nummer 0800 111 00 voor onafhankelijke informatie, advies op maat of gewoon een luisterend oor. Je kunt je er ook inschrijven voor een gratis persoonlijke coaching door een van de tabakologen.
Weet je niet goed waar en hoe te beginnen? Kom gerust langs in de apotheek. Samen bekijken we welke weg voor jou het comfortabelst is om definitief te stoppen met roken.
