Do’s en don’ts bij de griep
Elk jaar is er wel een periode waarin griep, luchtweginfecties en andere virussen hoogtij vieren. Maar wat doe je best als zo’n virus je te pakken heeft? En wat juist niet? We zetten enkele hardnekkige misverstanden op een rij.
Ik heb antibiotica nodig.
Dit blijft nog steeds de hardnekkigste misvatting. Antibiotica zijn enkel effectief bij een bacteriële infectie. De griep is een virus, dus dit soort medicatie is even effectief als een pleister op een gebroken been. Wat je wel kunt nemen, zijn symptoomverzachtende middelen, zoals koortsremmers, pijnstillers, keeltabletten, hoestsiroop en neussprays. Het beste geneesmiddel bij griep? Rust.
Ik moet naar de dokter als ik griep heb.
Dat hoeft niet altijd, want de dokter kan je in principe niet helpen. Natuurlijk ga je als je een ziektebriefje voor je werk nodig hebt. Maar is dat niet het geval, dan kun je best thuis uitzieken. Opgelet: heb je een verzwakte weerstand door een onderliggende aandoening of je leeftijd (kleine kinderen en ouderen)? Raadpleeg altijd je huisarts bij griepklachten.
Ik kan blijven werken met griep.
Soms valt de griep moeilijk te onderscheiden van een zware verkoudheid. Toch heb je dan meestal hogere koorts en voel je je veel zieker. Ook spierpijnen zijn typisch.
Heb je dit soort klachten? Blijf dan thuis. Het virus verspreidt zich erg makkelijk, en voor je het weet, besmet je al je collega’s. Moet je toch naar buiten voor bijvoorbeeld boodschappen of een dokters- of apotheekbezoek? Draag dan een mondmasker.
Hopelijk blijf je van de griep gespaard, maar de nodige verzachtende middeltjes in huis halen is altijd een goed idee. We helpen je graag met het samenstellen van je thuisapotheek.
